خالی کردن ذهن با استفاده از روش بیرون ریزی ذهن

۱- یک ابزار برای نوشتن انتخاب کنید: می تونید از قلم و کاغذ استفاده کنید و یا از یک نرم افزار واژه پرداز (مثل word یا notepad). نوعش مهم نیست مهم اینه که با کدوم راحتترین. من خودم به شخصه…

ادامه مطلب

پاک کردن درون

برای پاک کردن درون تان از این ۴ قانون پیروری کنید: ۱. همان چیزی که واقعاً منظورتان است را بگویید. به آنچه میگویید عمل کنید. ۲. حرفی را که نمیتوانید به همه بزنید به هیچ کس نزنید. ۳. آنچه را…

ادامه مطلب